**失智症無法治癒，但可預防！日常保養５要訣：營養．動腦．運動．心情．社交**

• 失智症是一種疾病，不是正常的老化(老≠失智)，很多人 誤以為人老了就是這樣，因而忽略就醫。
• 失智症十大警訊：

      (1)記憶力減退影響到生活

      (2)計畫事情或解決問題有困難

      (3)無法勝任原本熟悉的事物

      (4)對時間地點感到混淆

      (5)有困難理解視覺影像和空間之關係

      (6)言語表達或書寫出現困難

      (7)東西擺放錯亂且失去回頭尋找能力

      (8)判斷力變差或減弱

      (9)從職場或社交中退出

      (10)情緒和個性的改變

• 預防失智症：

         趨吉→多運動、多動腦、均衡飲食、維持健康體重、多社會互動

         避凶→不抽菸、預防三高、遠離憂鬱、避免頭部外傷

• 就醫資訊：有多個失智症徵兆出現時，請至醫院神經內科或精神科門診檢查，確定是否罹患失智症。(最好是失智症診療認證醫師、老年精神醫學專科醫師開設的記憶門診)
• 失智症照護服務：

           (1)臺中市失智症共同照護中心：

            ◆疑似失智症患者確診或醫療照顧。

            ◆協助照顧者於個案急性症狀之諮詢與安排轉介、照顧服務。

           (2)失智社區服務據點：

            ◆提供失智者認知促進、緩和失智、安全看視等服務。

            ◆提供照顧者家屬支持團體輔導諮商、照顧課程或其他創新服務

          (3)長照需求請洽1966專線。

• 成為失智友善天使：

         「看」發現異狀：看見有人重複問同樣問題、做同樣行為、遺忘事務或認錯人，他(她)可能需要協助或是失智者

        「問」關心需求：遇到疑似失智症者，可主動關心。

        「留」適當協助：如留得住可以給予適當協助，如聯繫家屬，留不住可留意身高、穿著及離開方向。

        「撥」：如遇到熟識失智症者，能主動帶其返家;不熟的失智症者，能協助聯絡110或失智症關懷協會專線0800-474-580

   ◆掃我看《回家路上》微電影 https://www.youtube.com/watch?v=8aWX33k9Zl4